Klasik Masaj

Masajın Etkileri


Masaj;

           Masaj yapılan insanın sağlığı üzerinde pek çok yararlı etkide bulunur; kan dolaşımını düzenler, kasları gevşetir, sindirime yardımcı olur ve lenf sistemini harekete geçirerek atık maddelerin boşaltımını hızlandırır. Bunlar, ilgi ve şefkat gösterildiğini hissetmenin getirdiği etkilerle birleştiğinde günümüz ilaçlarınınkiyle kıyaslanamayacak kadar olağanüstü bir iyileşme sağlar.

Dolaşım Sistemi Üzerinde Etkiler 
           Klasik masajın kan ve lenf dolaşımı üzerindeki etkileri  deneysel ve klinik araştırmalarla kanıtlanmıştır. Vücut üzerine kalp yönünde uygulanan yeterli dozdaki öfloraj ve petrisajla, lenf ve venöz sistem uyarılarak dolaşımı aktive edilir. Damarlardaki akışın canlanmasıyla, dokularda sıvı değişimi hızlanır, dokular daha bol besi maddesi ve oksijen alır, metabolizma artıkları bulundukları yerden daha çabuk atılabilir.

Kaslar Üzerine Etkiler 
          Kasları kuvvetlendirmenin en iyi yolu, düzenli aktif çalışmalar, yani egzersizlerdir. Masaj; kasların işlevsel yeteneklerini yeniden kazandırılmasında yardımcı olarak kasların güçlenmesine katkıda bulunur. Masaj yapılan kaslar; dolaşımların canlanmasıyla daha iyi beslenirler yaralanmalara karşı daha dirençli olup, aşırı zorlanmaya daha iyi uyum sağlayabilirler. 

Sinirler Üzerine Etkiler 
           Kopmuş bir sinirin masajla yeniden oluşturulması (rejenerasyonu) söz konusu değildir. Ancak, sinir ve çevre dokularının kan dolaşımının aktive edilmesi, metabolizmanın yükselmesiyle rejenerasyon hızlandırılabilir. 

Dinlendirici ve Gevşetici Etkisi 
          Masajdan sonra yorgunluğun, bitkinliğin kaybolması, kişinin zindeleşmesi, masajın çevresel ve merkezi sinir sistemi üzerine olumlu etkisinin somut belirtisidir.Masajın en tipik psiko-sedatif etkisi, çocuklarda olsun, büyüklerde olsun okşama-sıvazlamadır.! Bu nedenle de masörün kişiliği yaklaşımı, sonucu büyük çapta etkiler. 

İç Organlar Üzerindeki Etkileri 
          Vücut örtüsünde belli bölgelerin değişik yöntemlerle uyarılmasıyla bazı iç organ hastalıklarına etkili olunabilmektedir. Nitekim mide ağrılarında, safra kesesi sancılarında, karında gaz oluşumlarında, sırtta belli bölgelerin ovulmasıyla rahatlama olduğu halk arasında bilinir (masajın uzak etkisi!} İç organların vücut örtüsünde refleksif yolla ilişkili bulunduğu alanların haritası bile çıkarılmıştır (Head Bölgeleri). "Bağ Dokusu Masajı" ve ''Ayaklarda Refleks Alanlarının Masajı" bu bölgelere uygulanmaktadır. Uzakdoğu kökenli Akupunktur; akupressur ve shiatsu ile de iç organlara etkili olma amaçlanmaktadır. 

Ağrı Dindirici Etkisi
          İnsanın, ağrıyan acıyan yerini içgüdüyle ovuşturması, masajın tipik ağrı giderici etkisidir. Uzun bir yürüyüş sonunda ya da zorlu bir işten sonra ağrıyan bacak ve kol kaslarının ovulması ya da ovdurulmasının anlamı da budur. Yaralanmanın olmadığı salt gerginlik ve kasılmaya, spazma bağlı kas ağrılarında neden, kasılan kas içindeki damarların sıkışarak daralmasıyla kasın yeteri kadar oksijen alamamasıdır. Bu gelişme tıpta ağrı kısır döngüsü olarak bilinir. Bu kısır döngüyü kırmak, kasa gerekli oksijeni gönderebilmek için spazmın kaldırılması, kan dolaşımının düzenlenmesi gerekir. Masajla hem spazm çözülebildiği, hem de kan dolaşımı artırılabildiği için ağrı geriler. 

** Cilt salgılarını artırır. Küçük atar damarları ve kılcal damarları genişletir. Kan miktarını artırarak deriye ve diğer dokulara daha fazla kan gitmesini sağlar.

**Masaj yolu ile kan ve lenfa sistemlerinde ve onlar yolu ile de kalbin çalışmasının mekanik olarak ayarlanmasını sağlar 

**Enerjik bir masaj ile cildin gerekli kanı almasını temin ederiz. Tabiatı ile böyle bir masaj insanı rahatlatır

**Daha fazla oksijen alınıp daha fazla karbondioksit atılarak, hücre yenilenmesi sağlanır.

**Enerjik bir masaj cilt salgınlarını artırır, küçük atar damarları, kılcal damarları genişletir. Ve kan miktarını artırarak deriye fazla kan gelmesini sağlar.

**Kaslara yapılan iyi bir masaj aynı ile kan dolaşımını artırır. Bu sebeple de zayıf kimselerde kasların beslenmesini ve kas zayıflıklarının önlenmesini sağlar.

**Kas gevşekliği de önlenmiş olur. Kasın Reaksiyon kabiliyeti de artar ve kuvvetlenir.

**Eklemlerde uygulanan bilinçli bir masaj, hareket kabiliyetini korur ve hareket azalmasını önler.
Toksinlerin cilt yoluyla atılmasına sağlar.

**Kasları rahatlatır.

**Kaslarınızı ve cildinizi diritutar.

**Kas atrofisini önler, spazm ve kramp çözer.

**Eklemlerdeki sertliği giderir.

**Kan ve lenf dolaşımını canlandırıp; hücrelerin daha bol oksijenle beslenmesini sağlar.

**Cildin esneklik kazanıp güzelleşmesini sağlayarak metabolizmayı hızlandırıp zayıflatıcı bir etki de gösterir.

**Masajın düzenli uygulanması; bağışıklık sisteminin direncini artırıp güç kazandırır.

**Stres, enerji eksikliği, yorgunluk ve siyatik ağrılarının giderilmesini sağlar.

**İyi bir masaj fiziksel olduğu kadar zihinsel olarak da rahatlatır.

Fiyatlandırma:

Stresden Arınma + Gevşeme + Cildin Tazelenmesi + Dolaşım düzenlenmesi + Kas Farkındalığı Artışı

Medikal (Rahatlama Artı + Kas Yapısında İyileşme)

MANİPLASYONLAR VE ETKİLERİ

Tüm masaj tekniklerinin temelini oluşturan klasik masaj dokuz ana maniplasyondan meydana gelir

EFLORAJ: Vena  ve lenfa dolaşımına cilt üzerinden tatbik  olunan hafif ve kayıcı sürtme-sıvazlama hareketine efloraj diyoruz.

ETKİLERİ

*Kasların masajı ile Derinin kılcal damarlarının genişlemesi ve hiperemi sağlanır.

*Derinin sebase bezlerinin daha fazla sebum salgılaması neticesi derinin yumuşamasını sağlar.

*Vena ve lenfa sistemi yüzeysel ve hafif eflorajı sonucu dolaşım hızı artar, bilhassa lenfa drenajı kolaylaşır.

*Yüzeysel ve hafif şekilde uygulanan efloraj derinin sinir uçlarına yaptığı etki ile masaj yapılan kimsenin sakinleşmesini ve dinlenmesini sağlar.

*Derinin ter bezlerinin fonksiyonunun artmasını sağlar.

*Kas ve dokudaki toksik maddeleri bilhassa laktik asidin atılmasını sağlar.

*Dokuların yıkılmış ve atık maddelerinin emilmesini kolaylaştırır.Bu maddelerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.( Karbondioksit, aminoasitler,yağ asitleri vb.) 

PRESSİON: Masaj yapılacak kimseye masörün elleri ile yapacağı tazyik maniplasyonudur.

ETKİLERİ

*Kaslara, vena ve lenfa sistemine tazyik yolu ile etki ederek dolaşımı kamçılar.

*Ekstremitelerde uzunlamasına uygulandığı zaman kas kramplarının gerginliğini azaltır ve gevşemelerini sağlar.

*Rahatlama ve sükun sağlar.

*Eklem ve eklem kapsülüne ayrıca etki ederek patolojik durumları düzeltir.

PETRİSAJ: Tutula bilen kaslara uygulanan yoğurma  maniplasyonudur.

 ETKİLERİ

*Kasların ve organların daha iyi kan dolaşımını sağlayarak kas ve organların iyi beslenmesini sağlar.

*Kas ve organların tonusunu yükseltir.Kuvvetlenmesini sağlar.

*Kuvvetli bir tempo ile uygulanması halinde en yorgun insanda dahi güçlenmeyi sağlar.

*Derin ve kuvvetli petrisajlar periostal kan dolaşımını artırarak kemiğin beslenmesini sağlar.

*Karın organlarına uygulanan petrisaj; sindirimi kolaylaştırır.Constipasyonu önler ve çözer.

FRİKSİON: Masörün parmak uçları , parmak eklem kemikleri, baş parmakları, dirsekle ve yumrukla derinlerdeki dokular üzerinde uygulanan pergelleme yani kayıcı bir tazyik manevrasıdır.

 ETKİLERİ

*Friksion hareketleri madde alışverişini artırır.

*Eklemlerdeki sertliği önler,fibrozların açılmasını sağlar.

*Eklem ligamentlerinin ve kas kirişlerinin gevşekliğini önler.

*Eklemlerde hiperemiyi sağlar.

*Artrozları önler veya çözer.Scarların gevşemesini sağlar.

VİBRASYON: Masaj yapılacak bölgenin genişliğine göre masörün el veya ellerinin parmak uçları, el ayası  ile kısmen , ekstremitelerde  ise fleksion temin edilerek ya aktif ya da pasif titreşimler verdirilir.

 ETKİLERİ

*Kas spazmlarını çözer.Scarların gevşemesini sağlar.

*Gevşek kasların kendilerini toparlamalarına yardımcı olur.

*Karın organlarının tedavisinde çok faydalı olup gaz ve diğer problemleri çözer.

*Vertebral anklozlarda uyaıcı etkisi vardır.

*Sinirlerin tespitinde çok faydalıdır.Yüksek sinir merkezlerine etkisi vardır.

*Hafif vibrasyonlar rahatlatır.Kuvvetli vibrasyonlar ise uyarıcı etki yapar. 

TAPOTMAN: Masörün  masaj bölgesinde  ortalama beşer santimetre ara ile parmaklar, parmak uçları, elin içi veya sıkılmış yumruğun serçe parmağın dış kısmı ile seri yapacağı darbe hareketleridir.

 ETKİLERİ

*Atrofik kasları ve cildi uyarır.

*Madde alışverişini sağlar.

*Sinir harabiyeti olan vakalarda siniri uyarıcı etkisi vardır.

*Sakrum üzerine uygulanması halinde sinirsel etki ile döndürür.

*Masaj yapılan bölgede ısınmayı artırır. 

KLAKMAN: Masaj yapılacak  bölgeye ellerin  birbiri ardınca darbe indirmesidir.

ETKİLERİ

*Klakman deriye etki eder.

*Kuvvetle deriye kan hücumunu sağlar.

*Akciğerlere kan akışını sağlar.Bu şekilde madde alışverişini sağlar.

*Akciğerlerin elastikiyetini sağlar.

*Şişman kimselerde deri altı yağ dokularının erimesini temin eder.

HAŞMAN:  Haşman  hareketi her iki elle ve değişerek serçe parmağın dış kenarı ile masaj yapılacak kaslara  (Baltalama Hareketi) uygulanır.

 ETKİLERİ

*Kaslarda yeni teşekkül eden kontraksiyonları çözer.

*Kaslara lifler istikametinde uygulanır ise kasları kuvvetlendirir.

*Kasların kan dolaşımını artırır.Madde alışverişini sağlar.

*Kolon vertebranın, iki yanına uygulandığı taktirde nervus spinalis’i uyarır.

*Uygulandığı kas grubunun kan sirkulasyonu sebebi ile ısınmasını sağlar.

 ROLLEN: Humerus ve femur üzerindeki kas grupları  kavranarak  kas grubu kemikten  yükseltilir. Ritmik olarak ilgili kemiğin üzerinde her iki yünlü olarak yuvarlanır. Sırt ve bel kasları üzerinde ise deriyi yuvarlama şeklinde uygulanır.

 ETKİLERİ

*Kasların  tonusunu artırır.

*Kas gerginliği  olan yerlerde yumuşama ve esnekliği artırır.

*Derinin ve uygulandığı kas grubunun kan dolaşımını yükseltir. Madde alış verişini sağlar.

*Yağlı bölgelerde kullanıldığı zaman yağların erimesine de kolaylık sağlar.