GönderenKonu: Tarifi  (Okunma sayısı 654 defa)

Aprahamcan

  • Forum Üyesi
  • İleti: 50
  • Üyelik Tarihi:
Tarifi
Tarih : 30-04-2012 Saat : 12:04

Sabah:

1 Bardak Süt
3 Yemek Kaşığı Müsli
1 Küçük Muz ve İki Ceviz

Öğlen:

1 Kase Çorba, salata
1 Kase Yoğurt

İkindi:

Kepekli yada çavdar ekmeğine beyaz peynir tost
1 bardak ayran
1 Portakal

Akşam:

1 Kase Çorba
Salata
Yoğurt